Op donderdag reisden ruim 45 deelnemers(!) aan vanuit Nederland en België en na een goede nachtrust stond iedereen op met goede zin: we gaan de sneeuw in! Na een voedzaam ontbijt opende Sidney het langlaufbal en vertelde hoe de komende dagen eruit zouden gaan zien. Nadat iedereen zijn toegangskaartje had gekregen stonden we om stipt 12:00 uur met z’n allen op de ski’s en werden de groepen ingedeeld. Van beginners tot ver-gevorderden, zowel skating als klassiek.
Vol, maar leerzaam langlaufprogramma
In de langlaufhal verdeelden de groepen zich snel en kon er op verschillend terrein worden geoefend. Omdat in de hal aardig wat hoogteverschil zit kon iedereen zich goed uitleven zowel omhoog als naar beneden.
De eerste dag is het altijd even wennen voor iedereen, ook als je al een ervaren langlaufer bent. En dat is juist het mooie van zo’n langlaufweekend, je hebt namelijk 5x 2 uur les met rustmomenten. Die zijn ideaal om uit te rusten maar ook het geleerde even te laten bezinken en je weer op te laden voor de volgende training.
Video-analyse, waxen en langlaufen
Na vrijdag ruim 4 uur op de ski’s te hebben gestaan, voelden de meesten zaterdagochtend de beentjes wel bij het opstaan. Maar na een lekker ontbijtje met koffie en thee konden we er weer tegenaan.
Voorafgaand aan de les werden de opgenomen video’s van vrijdag geanalyseerd en voor iedereen de aandachtspunten benoemd. Ook werden waxinstructies verzorgd waarbij uitgelegd werd hoe je de ski’s nu het beste kan verzorgen en prepareren. Aansluitend ging men zelf aan de slag om zodoende de eigen ski’s ski-klaar te maken.
Wat een vooruitgang kan je maken in één weekend!
Het is mooi om te zien dat zelfs de hele ervaren langlaufers regelmatig terugkomen om hun techniek te laten bijschaven zodat ze efficiënt blijven langlaufen.
In de daarop volgende lessen werd aan de aandachtspunten gewerkt en de technieken verbeterd. Ook werden er wederom opnames gemaakt die zondagochtend weer werden geanalyseerd. Een perfecte manier om je progressie te zien en wederom nieuwe aandachtspunten te benoemen voor de afsluitende les. Na weer 2 uur instructie drong langzaam het besef door dat dit langlauffeest ten einde was gekomen en dat we ons moesten voorbereiden op de terugreis naar huis.
Het was een leerzaam, intensief en gezellig weekend - dat smaakt naar meer! De langlauftrainers van Vasa Sport verheugen zich al op een volgend avontuur in de sneeuw.
Ook buiten sneeuw!
De dag na het weekend kregen we de onderstaande foto doorgestuurd van deelneemster Ingeborg. Niet alleen sneeuw in de hal, maar ook buiten! Na het zien van deze foto kunnen we niet wachten om te langlaufen in de natuursneeuw! Al was dit weekend in de sneeuwhal natuurlijk een fantastisch begin.
Wil je ook je langlauftechnieken bijschaven? Bekijk dan het reisoverzicht winterreizen 2016/2017:
> Reisoverzicht winterreizen <
